时间:2025-06-03 15:38:07 来源:邯郸市学步桥小磨香油有限公司 点击数:49
儿童节的快乐,当然要从健康又美味的美食开始!厨房里常见的香油和芝麻酱,可是藏着大大的“成长密码”!它们不仅是天然的调味高手,更是守护孩子健康成长的营养宝库。今天就带大家解锁用香油芝麻酱制作的童趣美食,让宝贝吃得开心,家长更放心!
芝麻酱的 “营养军团”:为成长保驾护航
芝麻酱堪称“营养小炸弹”,每一勺都蕴含着对孩子成长至关重要的营养成分!学步桥纯芝麻酱,采用100% 纯芝麻研磨,不添加防腐剂、色素和香精,满满都是天然的健康能量。
它富含优质蛋白质,是孩子身体发育的“建筑材料”,帮助构建强壮的肌肉和骨骼;丰富的钙含量,更是远超牛奶,每天一勺,助力孩子骨骼茁壮成长,长高个不是梦;还有维生素 E、铁、锌等微量元素,能增强孩子免疫力,提高记忆力,让宝贝聪明又健康!
香油的“智慧魔法”:助力大脑发育
学步桥小磨香油,采用传统石磨工艺低温满慢磨而成,完整保留了芝麻的营养精华,就像给孩子的大脑施了“智慧魔法”!其中大量的不饱和脂肪酸,是大脑发育的关键营养物质,能够促进神经细胞的发育和连接,让孩子思维更敏捷,学习更轻松。同时,香油独特的香气还能刺激孩子的食欲,让挑食的宝贝也能爱上吃饭!
童趣美食大作战:把健康吃进肚子里
芝麻酱彩虹三明治:一口咬下整个夏天
色彩缤纷的三明治,搭配香浓的芝麻酱,颜值与美味并存,孩子看到就会爱上!
【食材准备】
·全麦面包:4 片(富含膳食纤维,助力肠道健康)
·芝麻酱:2 大勺
·黄瓜:半根
·胡萝卜:半根
·生菜:适量
·番茄:1 个
【制作步骤】
1、将黄瓜、胡萝卜洗净切丝,番茄切片备用。
2、取一片全麦面包,均匀涂抹上芝麻酱,依次铺上生菜、黄瓜丝、胡萝卜丝、番茄片,再盖上一片面包,轻轻压实。
3、用刀将三明治切成可爱的三角形或圆形,色彩鲜艳的芝麻酱彩虹三明治就完成啦!让孩子参与食材的摆放,锻炼动手能力的同时,还能认识不同蔬菜哦!
香油卡通小馄饨:一口一个幸福滋味
用香油调味的馄饨馅,鲜香四溢,再包成可爱的卡通造型,孩子连汤都能喝光光!
【食材准备】
·馄饨皮:适量
·猪肉馅:100 克
·香油:1 - 2 勺
·葱姜末:适量
·生抽:1 小勺
·盐:少许
·紫菜:适量
·虾皮:适量
【制作步骤】
1、在猪肉馅中加入葱姜末、生抽、盐,搅拌均匀,再加入 1 - 2 勺香油,充分搅拌至肉馅上劲,香油的加入让馅料更加滋润,口感鲜嫩。
2、将馄饨皮包上馅料,捏成小熊、小兔子等卡通造型,可以和孩子一起比赛,看谁包的馄饨更有创意。
3、锅中加水烧开,放入包好的馄饨,煮熟后加入紫菜、虾皮和少许香油,一碗香气扑鼻的香油卡通小馄饨就做好啦!
看完这些既健康又美味的香油芝麻酱美食,快和孩子一起动手做起来吧!这个儿童节,用健康美味的美食,为孩子的成长加油助力吧!