开学季闹钟一响，妈妈们还在为早餐手忙脚乱？既要让娃吃得营养，又要赶得上学校早读，每天做早餐简直就像在“打仗”！别慌，今天就给您分享两款超快手早餐食谱，用学步桥黑芝麻酱和学步桥小磨香油做主角，5分钟就能端上桌，好吃又营养，还能让你每天早上多睡半小时哦~

黑芝麻酱抹吐司-一口香入魂的能量早餐     
       要说早餐界的“懒人救星”，吐司绝对排得上号，但普通果酱早就吃腻了，而且总少点新意？试试用学步桥黑芝麻酱升级，香到咬一口就忘不了！
准备食材（1 人份）
• 全麦吐司 2 片（学生党建议选全麦款，饱腹感更强还能补膳食纤维）• 学步桥黑芝麻酱 2-3 勺
• 可选搭配：火腿片、生菜叶、香蕉片、蓝莓、坚果碎（有啥加啥，30 秒搞定颜值升级）

制作步骤（全程 3分钟）
1. 吐司放入面包机/微波炉加热15秒（热吐司更能激发芝麻酱的香味，冷吃也可，看个人习惯）；
2. 取一片热吐司，均匀抹上学步桥黑芝麻酱——这款芝麻酱是纯黑芝麻磨的，没有添加蔗糖和防腐剂，挖的时候能看到细腻的油润质地，抹开不结块，满屋子都是芝麻的焦香；
3. 喜欢甜口的可以叠上几片香蕉，喜欢丰富口感就撒点坚果碎或再盖上另一片吐司，搞定！     
       黑芝麻本身就是“营养小能手”，含有的钙和蛋白质比牛奶还丰富，学生党早上吃能补能量、护视力，上课不容易犯困。学步桥黑芝麻酱入口绵密丝滑，香浓醇厚，用它来抹吐司，简直再合适不过！

香油泼鸡蛋-嫩滑入味，10 秒出香味     
       早上再给娃喝点热乎的，试试香油泼鸡蛋！开水一冲、香油一泼，嫩滑又暖胃，比煮鸡蛋快 10 倍，还能搭配粥、面条一起吃。
准备食材（1 人份）
• 鸡蛋1个、开水约200ml、学步桥小磨香油1勺、盐、葱花（可选，调味用）

制作步骤（全程 2分钟）
1. 鸡蛋打入碗中，用筷子搅打均匀（多搅打几下，鸡蛋会更嫩滑，没有蛋腥味）
2. 顺着碗边，慢慢倒入开水（水和鸡蛋的比例 1:1.5，太稀会没味道，太稠会结块）
3. 加少许盐调味，撒上葱花，最后淋上1勺学步桥小磨香油，完美！

       重点来了！学步桥小磨香油是传统石磨工艺低温慢磨，香味纯正，刚淋上去就有股醇厚的芝麻香，瞬间让简单的鸡蛋美味无比！学生党早上容易没胃口，香油泼鸡蛋清淡不腻，还能补充蛋白质，营养时刻在线！
       孩子开学后，别再随便对付早餐啦！用学步桥黑芝麻酱和小磨香油，5 分钟就能做出好吃又营养的早餐，让娃吃得营养又美味，带着满满元气去上课～要是你还有其他快手早餐做法，也欢迎在评论区分享，咱们一起做 “高效干饭人”！